求人の紹介だけ断る
サービスは使い続け、合わない求人の紹介や選考を断ります。担当者に理由と希望条件を伝えます。
GUIDE · 2026.09.28 確認転職エージェントの断り方と、
転職エージェントの断り方と、
連絡の止め方。
紹介された求人を断りたい、電話やメールの連絡を減らしたい、退会して登録情報を消したい。やりたいことによって、伝える相手と手続きが変わります。掲載している36サービスの退会・連絡停止の方法を、公式サイトで確認した範囲で一覧にしました。
掲載先との提携、広告リンク、応募の仲介はありません。
最初に、何を止めたいかを分ける
連絡を減らす・止める
電話の時間帯や連絡手段を変える、メール配信を止める、スカウトを受け取らない設定にする、などの方法があります。
退会する
サービスの利用をやめます。フォーム、会員ページ、担当者への連絡など、手続きの方法はサービスごとに違います。
紹介された求人・選考を断るときの伝え方
断る連絡は、担当者に「何を断るか」「理由」「今後どうしたいか」の3点を短く伝えると行き違いが起きにくくなります。理由を具体的に伝えると、次に紹介される求人の条件も合わせてもらいやすくなります。
求人の紹介を断るときの文例：
ご紹介いただいた〇〇株式会社の求人は、勤務地が希望と合わないため今回は見送らせてください。引き続き、〇〇（地域）で〇〇（職種）の求人があればご紹介いただけると助かります。
選考の途中で辞退するときの文例：
〇〇株式会社の選考について、検討の結果、辞退させていただきたく連絡しました。〇月〇日に予定していた面接の日程も取り消しをお願いできますでしょうか。ご調整いただいたのに申し訳ありません。
サービスの利用自体をやめるときの文例：
〇〇の理由により、転職活動を一度やめることにしました。今後の求人紹介とご連絡は不要です。退会の手続きをお願いできますでしょうか（手続きの方法があれば教えてください）。
担当者を通して応募した求人は、まず担当者に辞退を伝え、応募先企業への連絡をどう進めるか確認します。直接応募した求人は、応募先の企業とやり取りしているため、企業へ自分で連絡します。どちらで応募したかは、各サービスの応募画面や連絡履歴で確認してください。
連絡を減らす・止める方法
退会しなくても、連絡の量や方法を変えられる場合があります。公式サイトで確認できた例は次のとおりです。
- 連絡手段・頻度を伝える：電話の時間帯を指定できる（レバウェル看護）、2回目以降はLINE・メールも使える（レバウェル介護）、連絡の頻度を希望に合わせられる（カイゴジョブエージェント）と案内しているサービスがあります。
- メールの配信を止める：配信メール内のリンクや設定画面で、メールマガジンなどを停止できるサービスがあります（doda、ビズリーチ、ウェルミージョブ、ナース専科 転職、保育士人材バンク、キララサポート保育など）。
- スカウト・通知を止める：ビズリーチはプロフィールを非公開にするとスカウトが止まり、企業・ヘッドハンターを個別にブロックできます。Greenはエージェントからのメッセージ受信をオフにでき、ジョブメドレー・ジョブソエルは通知の設定を変更できます。
- 連絡停止を申し込む：レバウェル介護はお問い合わせフォームで、退会・アドバイザーからの連絡停止・メルマガ停止を選んで申請できます。
サービス別の退会・連絡停止の方法
各職種ページの比較表に載せている内容を、サービスごとにまとめました。「未確認」は公式サイト上で方法を確認できなかったものです。
| サービス（掲載ページ） | 登録・応募後の連絡 | 退会・連絡停止 |
|---|---|---|
| UZUZ 20代 | メール・電話・LINE | 専用フォームで停止申請（電話・メール・LINEでも可） |
| ハタラクティブ 20代 | メールまたは電話。面談後はLINE | 退会フォーム（完了まで最大5営業日） |
| 第二新卒エージェントneo 20代 | メールまたは電話（公式LINEの案内あり） | 担当のキャリアアドバイザーへ連絡 |
| マイナビジョブ20's 20代 | 申込後、通常5営業日以内にメールまたは電話 | 未確認 |
| doda 20代・IT・製造業・建設 | メール・電話（LINEも可） | 会員専用ページから退会・サービス停止・メール停止 |
| ハローワーク 20代・製造業・建設・介護・保育 | 求職者マイページのメッセージ・登録メール | 求職者マイページから退会を申込み |
| TechGo IT | 担当者から電話またはメール | 未確認 |
| レバテックキャリア IT | 担当者から連絡（電話の場合あり）。LINEも可 | 担当者、またはエントリー窓口へ連絡 |
| Green IT | サイト内メッセージ（登録メールに通知） | ログイン後の退会手続き。エージェントからの受信はオフ可 |
| TechClipsエージェント IT | 申込時に入力した電話番号・メールアドレスへ | 未確認（個人情報の利用停止・消去は窓口で受付） |
| ユニゾンキャリア IT | 電話・メール・LINEなど | 未確認（規約では所定の方法で通知して退会） |
| ビズリーチ IT・製造業 | サイト内のメッセージ | 退会ページから退会。プロフィール非公開でスカウト停止、メールは設定で停止 |
| リクルートエージェント IT・建設 | 電話・メール。以降は登録者向けアプリも。LINE連携で通知 | 未確認 |
| メーカーズジョブ 製造業 | メール・SNSメッセージ等（運営会社の規約） | 退会手順の案内なし（運営会社の窓口へ問い合わせ） |
| メイテックネクスト 製造業 | メール（最初は電話も可） | 件名「登録削除希望」でメール |
| UTエージェント 製造業 | 応募後にUTグループの担当者から電話 | 貯まるワークのマイページから退会（連絡停止の方法は未確認） |
| 建設転職ナビ 建設 | 本登録メールは運営会社のドメインから届く。担当者の連絡手段は未確認 | マイページから利用停止申請または退会申請（処理に最長2週間） |
| 建築転職 建設 | 登録したメールアドレスまたは携帯電話 | 電話またはメールで退会を連絡 |
| ガウディキャリア 建設 | 電話と登録メールアドレスへのメール（LINE相談の案内あり） | 未確認（個人情報の削除・利用停止は電話窓口で請求） |
| ELECAREER 建設 | 電話・メール・面談（同規約）。公式LINEの案内あり | 自分の意思で登録を削除できると規約に記載（手順は未確認） |
| ウェルミージョブ 介護 | 通常求人は応募先法人から。「人材紹介」求人はキャリアパートナーから電話・メール | マイページから退会。メールは配信停止リンク |
| カイゴジョブエージェント 介護 | キャリアパートナーから電話・メール（入職後はLINE） | メールは配信停止リンク。退会手続きは未確認 |
| かいご畑 介護 | 担当者から電話またはメール | 未確認 |
| レバウェル介護 介護 | まず電話。2回目以降はLINE・メールも可 | お問い合わせフォームで退会・連絡停止・メルマガ停止を申請 |
| クリックジョブ介護 介護 | 電話。LINEでも相談可 | 登録情報を自分で削除できると規約に記載（手順は未確認） |
| ジョブソエル 介護 | サイト内メッセージ（メール・LINEに通知） | マイページのヘルプ「退会について」から申請（選考中は不可） |
| 保育士人材バンク 保育 | キャリアパートナーから（LINE・メールも可） | 退会希望フォーム。メルマガは配信停止フォーム |
| ほいく畑 保育 | 担当者から電話またはメール | サイトに案内なし（運営会社の方針では電話で請求） |
| キララサポート保育 保育 | 1営業日中にメールまたは電話。求人紹介はメール・LINE・電話 | 未確認（メルマガは配信停止可） |
| ジョブメドレー 保育 | 事業所から直接連絡（LINE連携で通知） | マイページの設定から退会申請。通知は設定で停止 |
| 保育士・保育所支援センター 保育 | 未確認 | 未確認 |
| ナース専科 転職 看護 | まず電話。メール・LINEも可 | 退会フォーム。メルマガは配信メール内のリンクで停止 |
| レバウェル看護 看護 | 電話（時間帯を指定可）。求人はLINE・メールで届く | 担当者へ電話、または退会申請フォーム |
| MC-ナースネット 看護 | 登録後にメールまたは電話。求人紹介は電話・メール・FAX・郵送 | 所定の手続きで届け出（方法は未確認） |
| ナースではたらこ 看護 | アドバイザーから電話またはメール | 担当者へ連絡、またはお問い合わせフォームから申請 |
| eナースセンター 看護 | 登録メールアドレスへの通知（内容はサイトで確認） | 退会方法は未確認（求職状況・情報公開の設定で連絡を止められる） |
2026年9月28日に各公式サイト（サービス名のリンク先ほか、各職種ページの出典）で確認した内容です。手続きの方法や所要日数は変わる場合があるため、実際に手続きする前に各公式サイトで確認してください。
退会の方法が見つからないとき
- 担当者がいるサービスは、担当者に「退会したい」「連絡は不要」とメールなど記録の残る方法で伝える。
- 公式サイトのよくある質問、利用規約、お問い合わせフォームで、退会・登録削除の方法を探す。
- それでも分からないときは、プライバシーポリシーに記載された個人情報の問い合わせ窓口に、登録情報の削除や利用停止の方法を問い合わせる。
退会しても、すでに応募・選考中の企業とのやり取りが自動で終わるとは限りません。選考中の求人がある場合は、先に辞退の連絡を済ませてから退会します。ジョブソエルのように、選考中は退会できないと案内しているサービスもあります。
出典と確認範囲
2026年9月28日に、各サービスの公式サイト（よくある質問・利用規約・会員向け案内）で確認しました。表のサービス名から公式サイトへ、掲載ページ名から各職種ページの比較表と出典一覧へ移動できます。文例は転職ポケット運営が作成したもので、各サービスが指定する書式ではありません。