40代の転職は、
年齢の条件を先に確かめる。

求人の年齢制限のルール

厚生労働省のリーフレット「その募集・採用 年齢にこだわっていませんか？」で確かめた内容です。

• 原則は年齢不問：労働者の募集・採用では、原則として年齢を不問にしなければなりません。
• 対象になる募集：ハローワーク、民間の職業紹介、求人広告、会社のホームページでの募集などに広く適用されます。パート・アルバイト・派遣など、雇用の形態も問いません。
• 形式だけの年齢不問は不可：求人票が年齢不問でも、年齢を理由に応募を断ることは法違反です。書類選考や面接で、年齢を理由に採否を決めることも同じです。
• 上限年齢の理由の提示：例外として上限（65歳以下のもの）を定める場合は、理由を書面などで示す義務があります。根拠は高年齢者雇用安定法第20条第1項です。

年齢制限が認められる例外

同じリーフレットでは、例外となる場合を次のように整理しています。

3号イの「若年者等」は、35歳未満を基本に想定していると説明されています。定年がある場合、上限はおおむね45歳未満が目安です。1号と3号イは、有期契約の募集には使えません。

年齢の条件を確かめた相談先

このサイトの比較表に載せているサービスのうち、公式サイトで年齢の条件を確かめたものです。値は各ページの比較表と同じです。

• エイジレスエージェント：40代・50代のIT人材（エンジニア・PM・ITコンサルタントなど）が対象と案内しています。IT・Webの比較表に掲載。
• doda：年齢制限なしと案内しています。就業経験がないと支援が難しい場合があります。IT・Web・製造業・建設の比較表に掲載。
• 建築転職：建築士・施工管理技士など建設系の技術者向けで、年齢制限なしと案内しています。建設の比較表に掲載。
• MCナースネット：看護師・保健師・助産師向けで、年齢制限なしと案内しています。看護の比較表に掲載。
• ミツプロ：税理士・会計業界への転職で、年齢制限はないと回答しています。税理士・会計士の比較表に掲載。
• ハローワーク：在職中も求職登録ができます。製造業の比較表に掲載。

管理職・専門職として探す場合は、ハイクラスの比較も参考になります。ほかの年代は、30代の転職・50代の転職にまとめています。

応募・登録の前に確認すること

1. 求人に上限年齢がある場合、どの例外事由によるものか。
2. 求められる経験・資格と、仕事の内容。
3. 雇用形態と、契約期間の定めがあるか。
4. 相談先の対象年齢と、対象の職種・地域。
5. 登録後の連絡方法と、退会・連絡停止の方法。

登録後に連絡を止めたいときは、転職エージェントの断り方・連絡の止め方も参考になります。

出典と確認範囲

制度の説明は、厚生労働省の次の資料で2026年10月9日に確認しました。サービスの記載は、各比較表の出典と同じ公式ページで確認しています。

• 厚生労働省：その募集・採用 年齢にこだわっていませんか？（リーフレット）
• 厚生労働省：労働者の募集及び採用における年齢制限禁止の義務化に係るQ&A（令和7年4月1日現在）